连接网站后台一般是在域名后面加什么？

如果域名备案信息是你的话，你可以通过你的实名信息要回域名控制权，至于网站的数据内容目前看你很难要回。我建议是你可以考虑收回域名后重新用这个域名再搭建一个网站，并将域名解析到新搭建网站的服务器上即可。