一、日常摘抄？

不要坐以待毙，要采取行动。

不要被一成不变的规定约束，要懂得随机应变。

不要轻易放弃，要坚守信念。

不要急躁，要有耐心。

不要孤芳自赏，要积极寻求协助。

不要悲观，要有积极的生活态度。

热忱能融化生活中的一切困难。

你有信仰就年轻，疑惑就年老。

二、英语日常摘抄？

1. It's up to you.由你决定。

2. I envy you.我羡慕你。

3. How can I get in touch with you?我怎样才能联系上你？

4. Where can I wash my hands?请问洗手间在哪里？

5. What's the weather like today?今天天气如何？

6. Where are you headed?你要到哪里去？

7. I wasn't born yesterday.我又不是三岁小孩。

三、健康科普文章素材大全摘抄

健康科普文章素材大全摘抄

在如今科技高速发展的时代，了解健康科学知识是至关重要的。无论是为了预防疾病，改善生活质量，还是更好地管理个人健康，我们需要科学可靠的健康科普文章。本文整理了一些优质的健康科普文章素材，供大家参考学习。

1. 什么是健康科普文章？

健康科普文章是指介绍和解释与健康相关的科学知识的文章。它们旨在向公众提供有关健康问题的准确和易懂的信息，帮助人们做出明智的健康决策。健康科普文章的内容可以涵盖各个方面，包括但不限于营养、运动、心理健康等。

2. 健康科普文章的重要性

健康科普文章的重要性不容忽视。首先，它们可以提供准确的信息，帮助人们避免错误的健康观念和行为。其次，健康科普文章可以增加公众对健康问题的认识和理解，提高健康素养。当人们了解到如何保持健康、预防疾病时，他们可以更好地管理自己的健康。

3. 健康科普文章的特点

好的健康科普文章具备以下特点：

• 准确性： 健康科普文章应基于可靠的科学证据，传递准确和可信的信息。
• 易读性： 健康科普文章应使用通俗易懂的语言，避免过多的专业术语，使广大读者能够轻松理解。
• 科学性： 健康科普文章应与科学知识和研究相符合，不得夸大事实或误导读者。
• 实用性： 健康科普文章应提供实用的建议和方法，帮助人们更好地改善自己的健康状况。

4. 健康科普文章素材大全

以下是一些方便您撰写健康科普文章的素材大全：

4.1 营养

了解营养对于维持健康至关重要。以下是一些值得关注的营养素材：

• 蛋白质：蛋白质是身体各种功能所必需的重要营养素。
• 维生素和矿物质：维生素和矿物质对于维持身体正常功能起着重要作用。
• 膳食纤维：膳食纤维有助于消化系统健康，并降低心脏病和糖尿病的风险。
• 水分：水分是维持身体水平的重要组成部分。

4.2 运动

适当的运动对于健康至关重要。以下是一些关于运动的素材：

• 有氧运动和无氧运动：了解有氧运动和无氧运动对身体的不同益处。
• 伸展运动和力量训练：了解如何进行适当的伸展运动和力量训练，以提高身体柔韧性和力量。
• 定期运动的重要性：让读者明白定期运动对身体的重要性，以及如何克服运动障碍。

4.3 心理健康

心理健康是健康的重要组成部分。以下是一些心理健康素材：

• 压力管理：了解如何应对压力，保持良好的心理状态。
• 情绪调节：学习情绪调节的技巧，以促进心理健康。
• 睡眠质量：探讨如何获得良好的睡眠质量，以提升身心健康。

5. 保持健康的建议

在撰写健康科普文章时，给出一些保持健康的建议是非常有帮助的。以下是一些建议：

1. 保持均衡的饮食。
2. 每天进行适量的运动。
3. 养成良好的睡眠习惯。
4. 定期进行健康体检。
5. 保持良好的心理状态。
6. 避免烟草和酗酒。

6. 总结

健康科普文章的作用不可小觑。通过科学准确的信息传递，健康科普文章可以帮助公众更好地了解健康问题，做出明智的健康决策。使用上述健康科普文章素材大全，您可以撰写出优质且有实用价值的健康科普文章。

希望本文对您撰写优质的健康科普文章有所帮助！

四、如何发表科普文章？

发表科普文章要注意以下几点:

1,要坚持原创，与众不同

一定不要照搬或编辑别人的作品，尽量避免与他人的内容有重复，所以一定要写与众不同的东西，坚持属于自已原创的创作之路！

2，选择恰当主题

选择主题很重要，下笔前要确立好的文章主题，这是获得大流量推荐的重要环节。

3，把复杂的健康内容简单化、趣味化

现在生活节奏太快了，大家很难有耐心阅读每一篇新闻或头条内容，但是，如果一篇文章内容简单化、趣味化那又就不样了。

4，多学一些技巧

如在标题塞入尽可能多的关键字，数字法、金句法等。

五、科普文章怎么发？

发表科普文章要注意以下几点:

1,要坚持原创，与众不同

一定不要照搬或编辑别人的作品，尽量避免与他人的内容有重复，所以一定要写与众不同的东西，坚持属于自已原创的创作之路！

2，选择恰当主题

选择主题很重要，下笔前要确立好的文章主题，这是获得大流量推荐的重要环节。

3，把复杂的健康内容简单化、趣味化

现在生活节奏太快了，大家很难有耐心阅读每一篇新闻或头条内容，但是，如果一篇文章内容简单化、趣味化那又就不样了。

4，多学一些技巧

如在标题塞入尽可能多的关键字，数字法、金句法等。

六、老舍文章摘抄？

1. 一个诚实的车夫或工人一定强于一个贪官污吏。——老舍

2. 干苦工的人们——拉车的也在内——虽然不会欢迎战争，可是碰到了它也不一定就准倒霉。每逢战争一来，最着慌的是阔人们。他们一听见风声不好，赶快就想逃命。《骆驼祥子》

3. 于是之靠着茶馆大门口说了一句“改良改良，越改越凉!”——老舍《茶馆》

4. 好象迷了路的人忽然找到一个熟识的标记，把一切都极快的想了起来。《骆驼祥子》

七、文章体裁摘抄？

文学体裁是指文学作品的具体样式，它是文学形式的因素之一，简称“文体”。常见的有诗歌、小说、散文、剧本、剧小说、寓言、通讯等。一切文学作品的思想内容都要通过这样或那样的体裁来表现，没有体裁的文学作品是不存在的。

八、文章摘抄长篇？

规则意识来自责任感，它的最高体现是自律，也就是“自己能管住自己”。当我们每个人都发自内心地愿意遵守生活规则是时，我们的环境会变得更整洁、更有序，人与人之间相处会更和谐……想一想如果没有规则的制约，社会秩序就会变得混乱。不遵守规则的人最终只会给自己的生活带来不便，甚至还会酿成惨祸，危及他人，危害社会。

九、读者文章摘抄？

1、美：静物是凝固的美，动景是流动的美；直线是流畅的美，曲线是婉转的美；喧闹的城市是繁华的美，宁静的村庄是淡雅的美。生活中处处都有美，只要你有一双发现美的眼睛，有一颗感悟美的心灵。

2.心有明灯，便不会迷路，便可拒绝黑暗、胆怯，拥有一份明朗的心情，一份必胜的信念，一份坦荡的胸怀……心有小窗，便有亮丽的阳光进来，小酌一些温暖的故事，便有自由清风邀约一些花香或者白云。心有琴弦，纵然客去茶凉，仍有小曲缓缓响起，仍有满树桂花知音而化为酒香。

3.蜡烛有心，于是它能垂泪，能给人间注入粼粼的光波；杨柳有心，于是它能低首沉思，能给困倦的大地带来清醒的嫩绿，百花有心，于是它们能在阳光里飘出青春深处的芳馨。

十、文章梗概摘抄？

《巴黎圣母院》作者：维克多·雨果

内容简介：丑聋人卡西莫多被巴黎圣母院的神父克罗德收养，做撞钟人，外貌正经的克罗德神父自从遇见美丽的吉普赛少女埃斯美拉达后，被其美色所诱而神魂颠倒，指使卡西莫多强行掳走埃斯梅拉达，途中被福比斯骑兵上尉队长所救，埃斯美拉达因而爱上了福比斯。但福比斯生性风流，被怀恨在心的克罗德刺杀，但没有死。并嫁祸于埃斯梅拉达，令她被判死刑，行刑时，卡西莫多将埃斯美拉达救走并藏身于圣母院中，乞丐群众为救埃斯梅拉达而冲入教堂，误与卡西莫多大战，埃斯美拉达被由克罗德带领的军队绞杀在广场上，卡西莫多愤然将克罗德从教堂顶楼摔落地下，最后卡西莫多抚着埃斯美拉达的尸体殉情。

摘抄及体会：

第四卷第三章：“随着时光的消逝，某种亲密的关系把这个敲钟人和这座教堂联结在一起。出身不明和相貌奇丑这两重灾难，早就使他同世界隔离，他从小被幽禁在难以解脱的双重束缚之中，这可怜的不幸的人，在掩护他的宗教壁垒里已经习惯于看不到外界的任何事物，随着他的发育和成长，圣母院对于他就是蛋壳，就是窝，就是家，就是故乡，就是宇宙。”初始，伽西莫多的出场仿佛给我投射了一个丑恶的影象。他的独眼，他的聋哑，他的驼背，他的巨大和丑陋都让我先入为主地把他当作了大反派。婴儿时，他是一个人人见了都想把他烧死的丑小鸭；青年时，他是一个表面风光但人人唾弃的“愚人王”。他的脸仿佛注定了他就是恶魔的化身。到后来，我才看清他那清澈、崇高的灵魂。他对像使唤奴隶一样，役使他的克洛德忠心耿耿，这是怎样的一种单纯？他对曾经对他有恩的爱斯梅拉达，用尽全部生命的悉心照料和赴汤蹈火，是怎样的一种如火一般刚烈的爱情？他受尽了人世间的歧视和欺凌，却又满足的，勤劳的当着他的敲钟人。伽西莫多是可怜的弃儿，而他的养父是“只爱书本的人”，在十九年的只与书本的相处后，闻说家中蔓延瘟疫回去时，见到的小兄弟也是孤儿了。而他对他的小弟弟有着独一的，狂热的感情，同时因此收养了伽西莫多。书中写女主人公的篇幅在第二卷第三章：“她个儿并不高，但是她优美的身材亭亭玉立，看起来仿佛很高似的。她的头发略带褐色，但是可以想象在阳光下一定是象罗马妇女和安达路斯妇女一般闪着漂亮的金光。她那双小脚也是安达路斯式，穿着精美的鞋，小巧又舒适。她在一条随便铺在她脚下的旧波斯地毯上舞蹈着，旋转着，每当她光辉的形象经过你面前的时候，她乌黑的大眼睛就朝你一闪。”这是书中的女主人公，那书中最美的笔墨都倾注在了爱斯梅拉达身上：她美丽，因为她有一张天真清纯的脸孔；她善良，因为她的内心充满了同情和爱心。她可以为了保存甘果瓦的生命而嫁给他，她给饥渴难堪却无人理睬的敲钟人送水……她有菩萨一般无人能及的心肠，她有倾国倾城的美貌，她是善与美的化身！青年贫民诗人比埃尔·甘果瓦偶然同她相遇，并在一个更偶然的场合成了她名义上的丈夫。很有名望的副主教一向专心“圣职”，忽然有一天欣赏到波希米亚姑娘的歌舞，就千方百计要将她据为己有。王室近卫弓箭队长沙多倍尔卑鄙地想玩弄爱斯梅拉达，副主教教出于嫉妒，在他俩幽会时刺伤了队长并嫁祸于少女。第三章中：“这种丑陋越发激发了克洛德的同情，他在心里发誓，为了对小兄弟的爱，他一定要把这孩子抚养成人，将来小若望万一犯了什么罪过，也可以用这桩为了他才做的善事来补偿。”他就是副主教克洛德·孚罗洛。                                                              然而，他（神甫）对爱斯梅拉达进行了种种威胁甚至陷害，同时也不惜玩弄卑鄙的手段，去利用他的义子伽西莫多和学生甘果瓦。眼看无论如何也实现不了占有爱斯梅拉达的罪恶企图，最后竟亲手把那可爱的少女送上了绞刑架。相比而言，如果说伽西莫多的外表丑陋，那么克洛德的心灵便更加令人鄙视。一开始，良好的背景让我觉得他是个学识渊博的善良人——他收养了丑陋的伽西莫多，他是人人敬畏的副主教……。但是当故事的情节愈演愈烈时，我读懂了他精神世界中的畸形。他不择手段地“爱”，让他卑鄙地，变态地劫持爱斯梅拉达，并且因“爱”成恨地要置她于死地。这是一种自私的，低微的，霸道的“爱”，充满了病态的“爱”，那不算是爱，只是伤害……描写弗比斯德·沙多倍尔和爱斯梅拉达私会的末尾（第七卷第八章）：“忽然，她看见弗比斯的头顶伸出了另一个脑袋，一张发青的痉孪的脸孔和一副恶魔般的眼光，在那张脸孔的旁边有一只手举着一把尖刀。这是那个神甫的脸和手。”在行刑当日，伽西莫多把她劫到圣母院，因为当时圣地是不容侵犯的，（书中八卷六章）：“一旦进入了圣母院的墙内，那个罪犯也就成了不可侵犯的了，人类的司法权是不许垮进它的门栏的。”在圣母院中，敲种人用十分纯朴和真诚的感情去安慰她，保护她。最后当她再度处于危难中时，敲钟人为了援助她，又表现出了非凡的英勇和机智。而当他无意中发现自己的“义父”和“恩人”远望着高挂在绞架上的波希米亚姑娘而发出恶魔般的狞笑时，伽西摸多立即对那个伪善者下了最后的判决，亲手把克洛德、孚罗洛从高耸入云的钟塔上推下，使他摔的粉身碎骨。以上是这部小说的基本情节，中间还穿插甘果瓦夜间迷路，误入“圣迹区”，出乎意料地与爱斯梅拉达结成夫妇；宗教法庭将爱斯梅拉达诬为杀人女巫并判以死刑，爱斯梅拉达被带到巴黎圣母院中当众忏悔，伽西莫多把她救到圣母院避难并小心看护她；“圣迹区”的贫民全体出动开赴圣母院，打算抢出爱斯梅拉达，而副主教却利用甘果瓦的单纯，同他一道把爱斯梅拉达骗出了圣母院；弓箭队长奉路易十一之命，带领众多人马屠杀讲义气的乞丐；以及爱斯梅拉达同分别十余年的母亲意外相逢，然而又立即被送上了绞刑架等等。这些场面都写得生动曲折，寓庄于谐，使人读来既感到妙趣横生，内心又悲悯难禁。至于后来伽西莫多自愿跑到矍山墓窖里陪伴死友爱斯梅拉达，并于两年后和她一道化作灰尘这个结尾，更给小说增添了浪漫主义的悲剧气氛。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%