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2024-01-16 10:28首先请先打开 Apple Watch 上的“健身”应用，接下来选择户外跑步一项运，在锻炼时的正常步速走上20分钟左右，就可以对 Apple Watch 进行数据的准。
1.苹果的建议是在天气晴朗的时候，找一块易于接收 GPS 信号的空旷区域，带着 iPhone 与 Apple Watch 手表做运动。
2.比如你想要对户外跑步进行数据校准，首先请先打开 Apple Watch 上的“健身”应用。
3.接下来选择“户外跑步”一项运动，然后跑步大约20分钟左右，当然时间稍长一点最好了。
4.对于步行的话，也是一样的，我们以在锻炼时的正常步速，走上20分钟左右，就可以对 Apple Watch 进行数据的校准。
5.Apple Watch 内置的运动系统其实是带有学习功能的，当我们带上 iPhone 运动以后，它会结合 GPS 信号、心率、步数等数据，分析我们的数据，从而了解我们的运动规律，有利于在没有带上 iPhone 的时候，也能准确的计算我们的运动数据。
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