坚果手机升级后通知栏里没有调节静音？

非常抱歉听到您遇到的问题。如果您的坚果手机在升级后通知栏中没有调节静音选项，您可以尝试以下解决方法：

首先，请确保您的手机已经完成了最新的系统升级。如果问题仍然存在，您可以尝试重启手机或者清除通知栏缓存来解决问题。如果这些方法都没有解决问题，建议您联系坚果手机的客服团队，他们将能够提供更具体的帮助和解决方案。