经常面对电脑，喝什么茶最好？

一、经常面对电脑，喝什么茶最好？

经常看电脑的人，眼睛会变得比较疲劳，严重的甚至会出现眼睛干涩和流眼泪的现象

因为我们长时间对着电脑看，眼睛会受到更多的强光刺激，眼睛瞳孔会阻挡更多的强光进入眼睛视网膜，而产生瞳孔收缩，眼睛肌肉长时间紧张而产生眼睛视觉疲劳，这就是长时间看电脑为什么眼睛会累的原因

长时间对着电脑看，因为我们眼睛要努力的看电脑，眼睛眨眼的频率比正常眨眼的频率要少，眼睛每眨一次时，实际上是眼睛用眼液在滋润眼球，我们眨眼的次数少，滋润眼睛的次数就少，同时眼睛体表也有温度，长时间不眨眼睛，更容易使眼球表面的眼液容易蒸发，从而使眼睛产生干涩

所以我们平时看电脑尽可能的，看45分钟休息15分钟，然后补充一些对眼睛明目有帮助的食物，喝菊花茶对眼睛很有帮助，因为菊花茶对清肝明目很有帮助和功效。

据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，“但家种为佳，补多于泻；野菊味苦，泻多于补”，即家菊清肝明目，野菊祛毒散火。菊花效用非凡，中医中多用以主治目赤

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

下午和晚上喝菊花茶比较好，因为眼睛通过一上午的看电脑，到了下午时间就会觉得比较疲劳了，下午喝菊花茶，同时加一点枸杞在菊花茶里面将更好，这对眼睛营养有一个很好的补充，能滋润肝脏，从而为眼睛提供更多的营养保证

二、经常面对电脑熬夜的人，该怎样护肤？

现在很多年轻人都会熬夜到很晚，但是熬夜的伤害其实是很大的，除了对身体，对眼睛皮肤伤害更大，有些女生本就经常化妆，所以皮肤相对来说会更脆弱，那么我们接下来给大家分析的，如果符合你的情况一定要对症治疗哦。

1.皮肤暗沉，长斑。

首先晚睡会影响皮肤的新陈代谢，所以脸部的角质层如果长期堆积在皮肤表面。肌肤自然会无光泽，而且白天积累的色素沉淀无法排出体外，各种扶着都会造成长斑的情况。

针对于这种情况，首先角质层必须定期清除，这样可以保证皮肤的深层清洁，但是一定随后搭配脸部按摩霜，这样肌肤会更好更快吸收。还有就是晚上也要用防晒霜，如果上班族晚上都经常面对着电脑，那么一定要护肤加防晒，因为皮肤是很脆弱的。

2.黑眼圈。

睡眠质量不好睡眠时间长期不够的，不用说话，看眼睛就看出来了，所以黑眼圈也是很多爱美的妹子的心病，但是如何减轻黑眼圈呢。首先就是正确使用眼膜眼霜。用完眼霜后可以适当多涂抹一些精华类，但是如果眼膜质地较为丰富的话一定要用在眼霜以前，在被吸收后再涂抹眼霜。还有就是一定定期做一做眼部按摩，双手搓热，然后按压眼部，直至太阳穴，但是一定注意力度。

3.脸部干燥，上妆浮粉。

干皮的妹子应该都懂这个痛点吧，首先洗脸选水就很重要，不能太热，温水凉水最适宜，爽肤水一定要拍而且要多拍，还有就是保湿霜，另外选择粉底也要是保湿的粉底。如果没有可以自己做出乳液粉底1:1的混合，这样让底妆就会比较湿润，更好涂抹，另外一定是拍打式，不能推拉式。

4.脸部T区出油严重。

这个应该很多人都会发现自己都有的症状，睡觉醒来，脸部油脂分泌过于旺盛，这个现象其实是在告诉你水分流失，水油失衡。首先我们一定要在睡前注意皮肤的清洁，否则油脂堵塞毛孔，还会形成黑头痘痘。清洁完毕后，不想油腻腻，可以多用保湿水，让皮肤喝饱水，可以适量减少油腻腻的面霜。同时，配合补水的面膜是很必要的哦。

各位小仙女们，其实最好的调理皮肤的办法就是减少熬夜早点睡，好啦，就是小编为大家整理的护肤小妙招，觉得有用的话一定要点赞收藏哦。

三、怀孕初期，经常面对电脑，对孩子有什么影响？

电脑长时间接触主要危害就是辐射，可能会造成胎儿基因突变的风险，当然都是接触大剂量辐射，虽然怀孕期间经常面对电脑不好，但真正风险性不大。建议你尽量少接触，适当多吃些蔬果就可以很好抗氧化，减少辐射的危害性。关键是孕妇不要接触x光。

四、做哪种医生经常面对死亡？

任何一个医生，都会经常面对死亡，因为各种病都有很严重的，都可能死亡。当然，每个医院又有相对死亡率高的科室，具体说来又要看医院的科室设置如何。有ICU科室的医院，肯定是ICU死亡率最高；没有ICU室的医院，以收治老年病人和肿瘤病人比较集中的老干科和肿瘤科死亡率最高；其他科室里的抢救室死亡率最高，但抢救室一般没有固定医生护士。

五官科、耳鼻喉科、口腔科、眼科、皮肤科、产科、儿科等科室则是死亡率较低的一些科室。这些科室的门诊基本不会死人。

至于门诊急诊室，其实死亡率并不是特别高，因为大部分危重病人都不会放在门诊抢救，应该收治住院。

五、经常面对电脑选择防晒霜，SPF值多大为好？

防晒霜不要盲目的选择防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的。

SPF值是指抵御紫外线时间，一般SPF值越高抵御时间越长。不过日常使用SPF值30左右就行了。

使用SPF为10的防晒霜,理论上可在阳光下逗留10倍时间即150分钟,皮肤才会出现微红.如果在室内,外出活动不多,用SPF15—SPF20的防晒产品即可;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,可用SPF20以上的产品;假如到海滨浴场或热带地区旅游,那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

六、经常面对电脑，是隔离霜好还是防晒霜好？

隔离霜的主要功效还是隔离电脑辐射，大气中的污染灰尘，附带着可以防止轻微紫外线照射，而防晒霜是专门用来防晒的，如果你只是天天坐在办公室的上班族，隔离霜就可以了。

1、将隔离霜适量涂于两颊处、额头和下巴，再用中指和无名指从两边脸颊处轻轻拍打。

2、将脸上拍打完毕后，再从额头开始涂抹，并开始轻轻地拍打。

3、对于鼻子处，是很容易出油的地方，所以轻轻拍打少量即可。

4、当全脸拍打均匀之后，在边颧骨处，和脸上其他突出部位，再次加拍一些隔离霜，因为这些部位接受阳光更多，当这些部位拍打完后就将隔离霜涂抹好了。

七、熬夜面对电脑怎么护肤？

你对皮肤困惑的问题，有2个关键词：熬夜、电脑

先谈第二个关键词，也就是你的焦点问题：电脑。液晶电脑会造成什么辐射？经过测试液晶电脑屏幕的紫外辐射量是0，那么剩下的 就是其他光辐射和热辐射。很多人反馈，对着电脑皮肤容易干燥，或者是憔悴，部分原因是热辐射导致了失水的速度加快，以及久坐过度造成的皮肤血液循环减缓，而不是紫外线或者电磁辐射造成的。

所以，面对电脑每30分钟让自己起来走动一下，拍一拍身体让血液流动，如果不化妆，中午2点后可以拍点护肤水和搽护肤霜，给皮肤补充水分，同时小口喝水，适时补充体内水分。

好了，现在谈第一个关键词：熬夜。其实这个才是你要注意的重点。熬夜会让身体代谢减缓，无法更新身体器官的老化细胞，身体力的细胞都是老弱病残在进行工作，状态肯定不会好，皮肤自然变差，老得也快。所以，若果不是上夜班，你可以重新调整自己的作息时间，不要熬夜。如果上夜班，可以从以下几个方面做调整。

1.加强运动。这似乎跟护肤无关，但其实关系很大。体健才能貌美，熬夜导致的身体损伤，我们可以通过运动去促进身体代谢。没时间可以见缝插针，比如拍打，比如拉伸，这些都是可以随时随地去做到的。

2.早上敷5分钟面膜，温敷，短时间快速补水，不伤肌肤又能高效补水，也省时间。

3.早晚面霜是必备，晚上睡前面霜搽2次，让肌肤在睡眠中多滋养。

4.熬夜通常会肌肤暗黄，可以选择一下美白功效的产品。

5.经济条件允许，口服胶原蛋白类产品，及时补充熬夜流失的胶原蛋白，维持住状态。

这一系统的操作，可以减少熬夜的伤害，但，依然是不用熬夜尽量正常作息，身体自我修复非常重要，要给ta修复时间。

我是逸凡，18年皮肤管理经验，10多年护肤品牌经理，专攻各种皮肤问题。关注@逸凡说护肤，和我一起变美吧。

八、别人经常拿你开玩笑，怎样面对？

1.【直接无视其存在】对于乱开玩笑的人，不要去理睬他。除了公事之外，一概不要理会。刚开始可能没什么效果，时间长了就见效。别人乱开玩笑，自己就当没听见，不喜欢的东西就别在意，随别人怎么样，直接无视其存在。

2.【保持沉默的状态】最好的回应，就是无视。时间久了，那人就会自讨没趣，就会觉得很无聊。自己的态度就是不理会、不参与、不回应，始终保持沉默。在这个时候，对付讨厌的人，沉默是金。不理会，就是最大的蔑视。

3.【脱离低级趣味】喜欢乱开玩笑的人，必定是低情商、低智商的人。这样的人，言行必定为人所不齿，让别人非常讨厌。属于低级趣味的东西，这样的人还津津乐道，乐此不疲，不该说的老是挂在嘴上。有的玩笑，不能一天反复说来说去，凡事要有度，过犹不及，只会带来不良的后果。

九、电脑经常断电？

这种情况，一般由于以下原因造成的：

1 电脑系统中毒或中了恶意软件。

2 cpu 风扇坏 cpu 温度过高，过热保护。

3 电源坏，或添加了新硬件，电源供电不足。

4 显卡或显卡风扇坏。

5 主板坏，主板芯过热。

十、近视700度，经常面对电脑，请问配依视路的什么镜片好呢？

你的情况，依视路的话选择抗疲劳的价格贵点，1480.00 （长时间视近）也可选择超薄依视路价格580.00 或宇宙非球880.00 依视美1880.00，看你的情况自己选择吧

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%