互联网让人更近了还是更远了？

一、互联网让人更近了还是更远了？

更近了。

我认为有了互联网之后，人与人之间的距离变得更近了，因为可以不用见面，不用千里迢迢奔赴，就通过网络来进行聊天，如果想看见对方的容颜，那么只需要通过软件来进行视频聊天或打视频电话就可以。

在想父母的时候，也可以通过网络来询问对方的身体状况和最近的生活状况如何？可以通过视频看到对方，不需要像古代那样寄书信。

所以说我认为有了互联网之后，人与人之间的距离变得更近了。

二、让自己治愈不抑郁的文案？

治愈不抑郁的文案应该是积极向上的，充满希望的。因为抑郁症的一个主要原因是对未来的失去信心和希望感。所以，让自己开心的想象未来、坚信自己有能力改变未来、有勇气去面对未来是非常重要的。当你感到沮丧时，可以试着做一些有益于自己身心健康的事情，如运动、听音乐、吃一顿美食、与朋友聊聊天、写日记等等。这些都可以缓解你的情绪，并帮你重新找回生活的乐趣。同时，也要时刻提醒自己，世界并不是完美的，每个人都会遇到挫折和困难，但是关键在于如何去面对他们，这就需要我们做一个勇敢和乐观的人。

三、怎么让医院开抑郁证明？

可以到二级以上综合医院的心理科或者专属的精神科的门诊进行相应的诊断和处理以后，同时他们会给你开具相应的门诊病和诊断证明材料的，诊断明确后开证明是免费的。

四、猫抑郁了怎么让猫开心？

多陪陪猫咪。

随着生活节奏的加快，人们选择养一只猫咪为伴，可是因为种种工作原因，没办法时刻陪伴它。渐渐的猫咪离主人越来越远，久而久之就可能患上了抑郁症，粗心的主人甚至还不会发现爱猫的心里变化，最后造成悲剧。所以陪伴才是最好的良药。

五、人抑郁了怎么在别人面前装不抑郁？

可以用笑容掩饰悲伤，但是别人也可能感觉的到

六、抑郁使人思维深沉英语

抑郁是一种常见的情绪问题，不仅会影响人们的心理健康，还会对他们的日常生活造成许多困扰。尽管抑郁可能使人感到束缚和不安，但有一种方法可以帮助人们摆脱这种状态，那就是学习英语。是的，学习英语不仅可以提供一种新的学习方式，还可以促进思维深沉。

抑郁和思维深沉

抑郁是一种情绪低落的状态，让人们感觉沮丧、消沉和无望。这种情绪问题可能导致人们失去对世界的兴趣，并难以从负面思维中摆脱出来。然而，通过学习英语，我们能够打开一扇通往新世界的大门。

学习英语需要我们阅读、听力、写作和口语表达等多种技能。这些技能不仅会拓宽我们的知识面，还可以培养我们的思维能力。当我们阅读英文文章或者听英文演讲时，我们需要理解并分析内容，以便进行适当的理解和回应。

思维深沉是指反思和探索问题的能力，这是学习英语时必不可少的技能。通过不断练习和学习英文阅读材料，我们可以培养自己的思考能力，全面、深入地思考问题。这种深入思考的习惯不仅可以改善我们的思维方式，还能够帮助我们更好地应对抑郁状态。

英语学习的益处

当人们陷入抑郁时，注意力常常集中在负面思维和情绪上。然而，学习英语可以转移人们的注意力并提供一种积极和有益的活动。以下是学习英语对抑郁患者的一些益处：

• 增加自信心： 学习一门新语言需要勇气和毅力。当我们成功地掌握一些英语知识时，我们会感到满足和自豪。这种自信心的增强有助于减轻抑郁带来的消极情绪。
• 社交互动： 学习英语可以为人们提供更多的社交机会。无论是参加英语角、参加线上讨论还是与他人分享学习经验，这些互动都有助于改善与他人的关系，减轻孤独感。
• 提升心理弹性： 学习英语需要不断面对挑战和困难。通过克服这些挑战，我们可以提高自己的心理弹性。这种弹性使我们更能够适应抑郁带来的压力，更加坚强面对困境。
• 拓宽兴趣： 英语是一扇通向全球文化和知识的窗户。学习英语意味着我们可以了解不同国家、不同文化以及世界各地的故事。这种广泛的兴趣能够激发我们的好奇心，帮助我们摆脱抑郁带来的无聊感。

如何开始学习英语

学习英语可能听起来很困难，但只要掌握适当的方法和工具，就能够轻松入门。以下是几个开始学习英语的建议：

1. 制定学习计划： 设定明确的学习目标，制定合理的学习计划。将学习时间分配在不同的技能上，如每天阅读半小时、听力练习二十分钟等。
2. 充分利用资源： 在学习过程中，可以使用各种资源，如学习平台、英语教材、单词记忆应用程序等。这些资源可以帮助我们系统地学习英语，并提供多样化的学习方式。
3. 参与交流活动： 参加与英语相关的社交活动，如英语角、线上讨论或找到语言交换伙伴。通过与他人交流，我们可以提高自己的口语能力，并增强自信心。
4. 保持积极态度： 学习英语可能会遇到挫折和困难，但保持积极的心态是成功的关键。相信自己的能力，相信持之以恒的努力会带来进步。

结论

学习英语不仅可以帮助我们克服抑郁，还可以为思维深沉提供契机。通过增强自信心、拓宽兴趣和提升心理弹性等方式，我们可以更好地应对抑郁带来的挑战。因此，如果你正在经历抑郁，不妨尝试学习英语，打开通向积极、深思的新世界。

七、人抑郁了怎么办？

大家点点关注哈 抑郁症，我们听到这个名字并不陌生，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大；但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗；而且，同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。 综上所述，对抑郁症的科普、防范、治疗工作亟待重视，抑郁症防治已被列入全国精神卫生工作重点。

迄今为止，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。 [3] 因抑郁症而自杀的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、 [3] 徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等 [4] 。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。

心理治疗

对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

物理治疗

近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作

古代没有抑郁症之名，但从历代文献中可以见到许多与本病临床表现近似的描述，如《伤寒论》和《金匮要略》中记载的多种疾病及其证候与抑郁症有诸多相似之处，故相关内容散见于郁证、百合病、脏躁、癫证等病证的记载之中。当代医家则从不同角度阐述各自对抑郁症病因病机的认识与实践。

肝气郁结证 精神抑郁，情绪低落，胸胁胀痛，痛无定处，纳呆少寐，脘闷嗳气，大便不调，苔薄白或薄腻，脉弦。治法：疏肝理气，解郁安神。

气郁化火证 性情低落，急躁易怒，失眠头痛，胸胁胀痛，口苦而干或目赤耳鸣，或嘈杂吞酸，舌红苔黄，脉弦数。治法：疏肝解郁，泻火安神。

气滞血瘀证 精神抑郁，性情急躁，失眠头痛，健忘或胸胁疼痛，或身体某部有发热或麻痛感，舌紫暗或有瘀点、瘀斑，脉弦或涩。治法：理气活血，解郁安神。

肝郁脾虚证 表情抑郁，胸闷太息，急躁易怒或不言不语，入睡困难，倦怠乏力，便溏不爽，舌苔白腻，脉弦缓。治法：疏肝健脾，行气安神。

痰气郁结证 精神抑郁，呆滞寡言，胸部闷塞，胁肋胀满，或表情淡漠，多疑善虑，或喃喃自语，或咽中有物梗塞，吞吐不得，苔白腻，脉弦滑 大家点点关注哈

八、人抑郁养边牧好吗？

养一条小狗可以改善抑郁症的心情，我有次的确是一条小狗治愈了我的抑郁症。

九、让抑郁者立刻清醒的经典语句？

生活不可能像你想象得那么好，也不会像你想象的那么糟糕。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象

十、如何让初三抑郁学生远离手机？

1.

培养好的习惯。

制定一个计划表，这个计划的目的在于把它培养成习惯。 在这个过程中，手机将是我们最大的敌人。 我们要学会抵制住手机的诱惑，或许可以用有管控的小格雷学生手机，个人的意志力也许薄弱，但机器是设定好了的。

将小格雷学生手机与父母的手机绑定，要求他们一起来监督，规定一天玩手机时间不超过多少，什么时候才能玩手机，不能使用哪些软件等等。 不要求一次就可以成功摆脱对手机的依赖，长期的坚持并养成习惯甚至潜意识才是王道。

2.

指引孩子有“路”可走。

最重要的是要引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。

具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣：可以是跟孩子一起运动、一起阅读

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